Hoppy - Rester en forme à l'hôpital

Hoppy est une application smartphone gratuite pour les utilisateurs qui vise à proposer divers exercices physiques afin d’améliorer le bien-être du personnel hospitalier, des patients et des accompagnants en complément des programmes des coaches, préparateurs physiques, kinés, etc. déjà utilisés par les hôpitaux.

* Parcours de running et marche:

Des parcours de course et de marche de 5 à 10km audio-guidés, démarrant de l’hôpital, pour ceux qui veulent aller courir ou marcher le matin, durant la pause déjeuner ou en sortant du travail. Tous les points remarquables sur le chemin sont commentés pour que le corps et la tête travaillent.

* Parcours santé:

Des parcours santé avec exercices créés par des spécialistes et assistés par vidéo dans les extérieurs de l’hôpital. Hoppy se sert du mobilier urbain (bancs, poteaux, escaliers, stations de street-workout, etc.) pour proposer des exercices variés.

* Exercices:

Des exercices d’assouplissement, de posture, de relaxation, Qi Gong, etc. à faire assis à son bureau, debout, dans son lit ou à la maison.

Hoppy is a free smartphone application for users which aims to offer various physical exercises in order to improve the well-being of hospital staff, patients and carers in addition to the programs of coaches, physical trainers, physiotherapists, etc. already used by hospitals.

* Running and walking routes:

Audio-guided 5 to 10 km running and walking routes, starting from the hospital, for those who want to go for a run or walk in the morning, during their lunch break or when leaving work. All the remarkable points on the way are commented on so that the body and the head work.

* Fitness trail:

Health trails with exercises created by specialists and assisted by video outside the hospital. Hoppy uses street furniture (benches, poles, stairs, street-workout stations, etc.) to offer a variety of exercises.

* Exercises:

Flexibility exercises, posture, relaxation, Qigong, etc. to do sitting at his desk, standing, in bed or at home.